Kategoriarkiv: Trening

Turorientering 2015 – postene er ute!

Endelig er det klart! De første turorienteringspostene i opplegget til Østmarka OK er ute i marka! Gjett om vi skal ut i marka! 81 poster som vi kan bruke hele sommeren på. Dette er en flott måte å komme seg … Les videre

Publisert i Orientering, Trening | Skriv en kommentar

Alle postene i Skijeger’n 2015 i boks

I dag var det isete og hardt i løypene i Østmarka. Men jeg klarte allikevel å ta de siste 3 postene i Skijeger’n. Nå er ikke Skijeger’n til Østmarka OK noe mål i seg selv. Men det er enkle poster … Les videre

Publisert i Orientering, Trening | Skriv en kommentar

Vi har opprettet kartarkiv

Ping og jeg har opprettet digitalt kartarkiv, se lenken i toppmenyen. Vi vil legge ut våre orienteringskart her og vi skal også legge ut våre gamle kart. Dette er et langsiktig prosjekt og det kan ta et par år før … Les videre

Publisert i Orientering, Trening | Skriv en kommentar

Sommerturene er i gang

Endelig er det snøbart og de ulike faste sommerlige turmålene er i gang. I dag har vi vært i Oppenåsen og løpt etter turorienteringsposter. Og i går startet bedriftsidrettens Ti på Topp.    

Publisert i Orientering, Trening | Skriv en kommentar

Jakten på barmark i Skjerpåsen

På denne tiden av året er jakten i full gang på områder hvor det er bart og hvor det er mulig å løpe i skogen uten det hvite snøunderlaget. Fra tidligere år vet jeg at Skjerpåsen (vest for Eggemoen) bruker … Les videre

Publisert i Orientering, Trening | 1 kommentar

Søndagstur på Holleia

Jeg vet ikke om det kommer av alderen eller treningen. Uansett får jeg oftere og oftere strekk (eller krampe?) i leggene når jeg løper (skal til fysioterapeut neste uke). Og da må jeg ty til alternativ trening – ikke like … Les videre

Publisert i Generelt, Trening | Skriv en kommentar

Fantastisk vårfølelse

Fantastisk vårfølelse – og det står 2.mars på kalenderen. Den siste uka har det vært skikkelig påskestemning med 8-10 varmegrader. Har registrert opptil 20 grader i sola. Idag ble det en liten tur  i treningsrunden på Ringkollen. Folk satt i … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Tanbergmoen anno 1974

(Artikkelen er fra 17.april 2011 fra min gamle blogg). Jeg har nå bodd i Hønefoss i litt over ett år. Og den nærmeste skogen er Krakstadmarka og Tanbergmoen, og jeg har helt sikkert løpt der 50-60 ganger. Det har gått … Les videre

Publisert i Orientering, Trening | Skriv en kommentar