Mål 2052

Allerede i forrige årtusen (før 2000) satte jeg opp et mål med all treningen jeg holder på med. Og målet er å vinne herrer 90 i World Master Orienteering Championship (WMOC) i 2052 eller senere. Dette er uoffisielt verdensmesterskap for orienteringsløpere som er 35 år og eldre.

Litt merkelig kanskje å sette seg et mål så langt fram i tid. Men noe av hensikten er også å ha et mål for å motivere til god helse gjennom hele livet. Definisjonen på helse er selvfølgelig individuelt, men skal jeg vinne 90-årsklassen i 2052, må jeg både trene på bevegelighet, kondisjon og holde hjernen i aktivitet. Jeg tror ikke jeg trenger å løpe for å vinne, men jeg må nok unngå de store bommene og tenke klart.

Da blir det å ha treningsmål samt å utfordre hjernen i årene som kommer. Og jeg prøver å ligge på 5 treningsturer og 5 treningstimer i uka. Rask gange er godkjent! Variasjon i treningen er viktig (gange, løping, sykkel, ski) supplert med styrketrening som kanskje blir det viktigste med årene.

Men jeg trenger ikke være atlet for å nå dette. At det blir noen ekstra hviledager innimellom og noen reale fester er tillatt!

Du som leser dette skal vel også delta i 2052? Så kan vi lage en flott og minnerik bankett hvor vi «lyver» om veivalgene etter felles seire under wmoc i 2052!

 

2 kommentarer til «Mål 2052»

  1. Heisan Knut(e) 😉

    synes d r litt langt til ’52 …….
    dessuten lever jeg neppe så lenge, er jo litt eldre enn deg, :-0
    men,
    fin holdning ! 🙂

    mvh
    -perF

    1. Hei Per. Det var lenge siden… Ja. Er et langsiktig mål! Jeg kan legge opp mange ganger før den tid. Du er jo ikke så mye eldre, du risikerer å bli invitert på festen 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *