Digitalt kartarkiv for Knut Edvard Helland
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< JK 2017 dag 3 - 1.del av kartet (16.04.2017)
|
OBIK (27.04.2017) >>
JK 2017 dag 3 - 2.del av kartet (16.04.2017)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Holmbush & Buchan Country Park
Land:
England
Disiplin:
Lang
Resultat
Gj.sn. HR:
139
Maksimum HR:
167
Fikk krampe / lett muskelavrivning bak høyre lår rett etter 10.post (se del 1). Med svettebåndet som kompresjon, jogget jeg lett resten av runden. Tenkte å ta raskeste vei til mål men det fungerte bra med svettebåndet og jeg jogget rundt. Tapte +/- 3 min på løpingen på det. Fikk en unødig bom på 19.post - var nok helt ukonsentrert.
Sammenlagt 2 løp:
http://www.helland.cc/resultater/2017/JK%20Sammenlagt%202%20dager.pdf
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre