Digitalt kartarkiv for Knut Edvard Helland
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Geoform - Jon Tolgensbakks minneløp - gløggløpet (21.12.2019)
|
Grønn Vinter 1 (09.02.2020) >>
Ã…s by Night & Fog Cup #6 (01.02.2020)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Granerud
Arrangør:
Ã…s-NMBU Orientering
Land:
Norge
Disiplin:
Normal
Resultat
Gj.sn. HR:
149
Maksimum HR:
172
Treningsløp. Jeg løp ikke maksimalt men måtte finne rytme. Har klart å jogge ca en uke etter hamstringskaden fra Riga før jul. Regner med 2-3 uker til før jeg kan løpe "hardt".
Fin tur. Det eneste var post 8 hvor planen var å løpe under streken og følge den gule linja når jeg var på andre siden av vannet. Jeg vet ikk ehva det var jeg tenkte, og når jeg kom til grusveien, fikk jeg for meg at det var stien underveis til 8.post. Litt oppe i lia skjønte jeg tabben. Inn i posten, syns jeg at bekken hadde feil retning og tenkte den var lengre nord-vest. Jeg tapte nok 2-3 minutter på dette.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre