En av våre kinesiske orienteringsvenner 歆 (Luo Xin Xin) forsker på den trinnvise nivåmodellen i svenske O-Ringen og mulig implementering med orienteringskurs i kroppsøvingen ved kinesiske universiteter.
Hun har laget to spørreskjemaer (trenere og løpere) og håper på hjelp til å fylle ut skjemaene. Det tar 5-10 minutter, er anonyme og besvares best av tenåringer (men alle kan svare – jo flere jo bedre) og trenere.
Fortsett å lese «Spørreundersøkelse om nivåmodell på O-Ringen»
Årets sommerløype går på Gjelleråsen med parkering på Lahaugmoen (OBS! Parkeringsavgift). Jeg har prøvd å legge løypa i mest mulig fine traseer. Løypene har mellomdistansepreg.
Det er merkebånd (ingen koder). Tre løyper (2,3 – 3,1 – 4,1 km) og merkebånda henger ute 17.juni – 30.august 2026.
Fortsett å lese «Sommerløype Gjelleråsen»
Jeg har tidligere skrevet om mobilapp’en UsynligO hvor du kan løpe etter virtuelle poster i skogen. Denne er nå oppdatert slik at du kan bruke Garmin klokker.
Fortsett å lese «UsynligO er oppgradert»
Per Fosser tok høsten 2025 initiativ til orienteringskarusell for veteraner rundt Oslofjorden. Idéen er at veteraner skal ha løpstilbud på formiddager hvor de treffes, løper og har det sosialt.
Tilbudet finnes allerede flere steder i Sverige og det er også andre kretser i Norge som har tilbudet. Men felles for mange av dem er at de ikke ligger i Eventor.
Jeg har prøvd å holde en oversikt på mine lenkesider.
28.juni 2025, gikk årets familiemesterskap av stabelen fra hytta Kåsin (mine foreldres hytte som ligger ved Ramstadsjøen sør/øst for Støren). Nytt av året var to løyper (i stedet for én løype). Noen av deltakerne reiste ens ærend for å delta, og reiste 580 km hver vei!
Været stod oss bi og vi fikk en flott opplevelse langs myrene bak hytta.
Fortsett å lese «Familiemesterskapet i orientering»
Da er det på tide med juleløypa for julen 2023. Denne gangen er det to opplegg: Skjettenkollen og en urban løype på Skårerødegården. Begge er i Lørenskog. På Skjettenkollen er det rørposter (med refleks) mens det ikke henger poster ute på Skårerødegården. Men på Skårerødegården er løypa også lastet opp i UsynligO og O-Range slik at det er mulig å få varsel når man er på posten.
Fortsett å lese «Juleløypa 2023»
Jeg har de siste ukene tenkt at jeg burde teste elementer av kunstig intelligens. I går fant jeg noen ressurser på internett hvor jeg kunne lage en video basert på kloning av min egen stemme og en video basert på ett bilde. Teksten er laget av ChatGPT.
Fortsett å lese «Stemmekloning og deepfake video»
Gokartor er en tjeneste i Sverige (https://kartor.gokartor.se/) som minner en del om mapant i Norge. Jeg har laget en bruksanvisning for de som ønsker å benytte tjenesten som underlag når de skal trene for eksempel ved hjelp av UsynligO. Klikk her for bruksanvisningen!
Alt tyder på dårlig kvalitetssjekk av leveranser. Juletreet ser ut som at det er på skakke, og julestjerne ser mer ut som en ball enn en stjerne…
Men det ble allikevel en juleløype, og nå er løypene laget og postene satt ut i Skjettenkollen. Litt flere mulige utfordringer i år! Da er det bare å ønske alle velkommen til Juleløypa 2020! Oppdatering: det er nå også laget en juletreløype i Bymarka i Trondheim.
Fortsett å lese «Juleløypa 2020»
Jeg kjenner på den venstre leggen. Strekk. Kan ikke løpe i skogen. Kjedelig.
Jeg kikker ut av vinduet. Regn. Kjedelig.
Kjenner veldig på dørstokkmila…. Kjedelig.
Så hva gjør jeg da? Jo – tar en sykkeltur for å oppsøke noen av prosjektene vi sysler med på jobben i Lørenskog kommune. Bare for å komme over dørstokken og få litt mål med turen.
2 timer 20 minutter og 35,5 km senere, har jeg kommet hjem med 50 bilder i bagasjen.
Fortsett å lese «På sykkel i Lørenskog»