Gate-o-løp (04/01/2017)
Category: Trening
Map/area: Kurland
Organiser: Østmarka OK
Country: Norge
Discipline: Normal
Results
Average HR: 145
Maximum HR: 181
Trening (gate-o-løp, natt). Øm høyre akilles slik at jeg tok det rolig. Men akillesen var bedre enn fryktet. Krampe i høyre legg mellom 7. og 8.post.

Fra 3. til 4.post skulle jeg mer rett på. Men fulgte feil sti og kom litt ut av det. Hentet meg inn halvveis. Fra 5. til 6.post skulle jeg forbi vanntanken, men stien stoppet plutselig i noe kratt. Dro derfor ned. Fra 8. til 9.post tenkte jeg ikke på at det var lov å løpe dyrka mark. Og Håvar stakk forbi akkurat her.......
Show comments (0)
 
Gate-o-løp (04/01/2017) Gate-o-løp (04/01/2017)