Raumar sommerkarusell 3 (01/08/2018)
Category: Konkurranse
Map/area: Aurmoen
Organiser: Ullensaker OL
Country: Norge
Discipline: Normal
Average HR: 141
Maximum HR: 162
Gledet meg til Äpent og flatt terreng. LÞypa i utgangspunktet enkel, men hÞy fart bidro til at jeg mÄtte jobbe med Ä ikke gÄ i surr pÄ stier og Äpne drag i skogen (gult). Og jeg slet med det - noe som ga utslag pÄ 14.post. Jeg prÞvde Ä holde hÞy fart!

3.post: Mistet kontrollen ut fra 2.post, men tok kursen og prĂžvde Ă„ holde fart. Gikk bra!
5.post: Hadde ikke planlagt Ä komme ut pÄ stien der jeg gjorde midt pÄ strekket. Ble usikker pÄ hvor jeg var - men tok meg inn nÄr jeg sÄ myra (1/4 min)
7.post: OversÄ en sti og trodde jeg lÞp gjennom det grÞnne. Men det gjorde jeg ikke..... Ble en litt lengre sving enn jeg planla (1/4-1/2 min)
9.post: Syns jeg hadde full kontroll. Men lĂžp for langt og begynte Ă„ lete. Tok litt tid fĂžr jeg skjĂžnte hvor jeg var. Parallellfeil (1-1,5 min)
10.post: Tok ikke kursen inn mot posten og havnet 20 meter for langt til hĂžyre (1/2 min)
13.post: Mente jeg var rett pÄ hÞydepunkt. Men nei. Og jeg lÞp feil vei nÄr jeg skulle finne hÞydepunktet (1 min)
14.post: Skulle ta det rolig og kontrollert. Men leste feil pÄ stiene midt pÄ strekket og skjÞnte ikke hvor jeg var. Ble en del frem og tilbake fÞr jegh tok meg inn sÞr for posten. (3-4 min)

Moro med fart! Men bĂžr tilpasse bedre til o-teknikken!
Show comments (0)
 
Raumar sommerkarusell 3 (01/08/2018) Raumar sommerkarusell 3 (01/08/2018)