Archive numérique de cartes d'orientation de Knut Edvard Helland
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espańol
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Raumar sommerkarusell 3 (01-08-2018)
|
OBIK P18 (14-08-2018) >>
Raumar sommerkarusell 4 (08-08-2018)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
SĂžrlifjellet
Organisateur:
Frogner IL
Pays:
Norge
Discipline:
Normal
RĂ©sultats
HR moyen:
149
HR maximum:
183
LÞp intervall dagen fÞr (6x3 min) og fikk da mindre muskelavrivninger i begge hamstringene. Men tenkte det skulle gÄ greit Ä lÞpe her da jeg tenkte at terrenget var bra. Men jeg hadde jo aldri lÞpt orientering her fÞr, og det var mye tyngre enn hva jeg hadde forestilt meg. HÞy lyng, smÄbush og litt ujevnt underlag.
1.post: DÄrlig start. Skulle lÞpe inn den hogde linja. Men sÄ den ikke pÄ start og lÞp litt opp stien fÞr jeg dro inn. Men den var tydelig der jeg passerte.... (1 min)
2.post: Trodde jeg var lengre opp nÄr jeg traff stien. Og nÄr jeg tok av fra stien, sjekket jeg alle sÞkkene/myrdragene..... SkjÞnte hvor jeg var nÄr jeg traff stien pÄ andre siden (2 min)
3.post: SÄ ikke veivalget rundt fÞr jeg hadde klatret opp toppen. Burde ha fortsatt pÄ stien.... PÄ selve posten, manglet stemplingsenheten. Jeg gresset litt rundt (sammen med en annen) for Ä se om den hadde falt ned. NÄr jeg kom til mÄl, viste det seg at arrangÞren hadde glemt Ä si fra til meg at stemplingsenheten manglet. Men, men. Dette er jo trening! (3-4 min)
5.post: Litt usikker pÄ denne her. Jeg var ikke helt oppe pÄ myra og syns jeg mÄtte lÞpe langt ned i sÞkket fÞr jeg fant steinen. Er det noe rart med kartet? (1/2 min)
7.post: halveis, trodde jeg at jeg var framme... Men berget av stupet (1/4-1/2 min)
Var sliten i hodet og slet med Ä konsentrere meg. Bommer fortsatt for mye! Jeg er usikker pÄ mÄlestokken, men tror den er 1:10 000. Og jeg slet med Ä lese kartet.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer