Archive numérique de cartes d'orientation de Knut Edvard Helland
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Retour
<< OSI/Geoform rankingløp 1 (23-04-2025)
|
Solrenningen (27-04-2025) >>
Solrenningen (26-04-2025)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Ravnsjø
Organisateur:
Sarpsborg OL
Pays:
Norge
Discipline:
Lang
Résultats
Jeg var fortsatt forkjølet. Tett i hodet og opplevelse av dårlig allmenntilstand. Det meste av selve forkjølelsen satt i nesen. Jeg valgte å starte, men merket allerede etter 100 meter at jeg ikke hadde noe å by på. Kroppen var tung og ikke noe overskudd. Det ble derfor noen omgående veivalg for å unngå for mange høydemetre, samtidig ble det ufrivillig noen ekstra høydemetre....
Post 3: jeg syns stien rundt var en god ide, men jeg har tapt veldig mye til de som løp rett på.
Post 4: Jeg så ikke veivalget på nordsiden (høyreveivalg) ut på stien og myra. Den var kjappere. Og jeg gikk i motbakkene og hatet kroppen min for dårlig form....
Post 5: når jeg tok av fra myra, dro jeg over toppen. Ikke akkurat klokt. Jeg burde tatt lia til høyre eller myra til venstre.
Post 8: eneste reelle bom. Ned bakken etter 7.post, trodde jeg at jeg hadde passert 8.post. Tok en runde opp i bakken før jeg skjønte hvor jeg var (1 min).
Det gikk veldig tregt. Alle motbakker var vonde og lyngen kjentes som gjørmeløping.....
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer