Påskeløp Praha (30-03-2018)

Første løpetur med litt puls på flere uke. Har hatt (og litt fortsatt) sårhet øverst i bronkiene samt "føling" på begge hamstringene. Men det gikk stort sett bra med kroppen. Men unntak av ta jeg skrapet kraftig opp høyre lillefinger på vei opp fra 7.post. Blod overalt.... Tar nok noen uker før den fingeren er i orden. Litt rusk o-teknisk (fortsatt skiføre i Oslo og små muligheter for å øve):

4.post: vanskelig å finne skjermen innimellom småskrentene (1/2-1 min)
8.post: så ikke stiveivalget (1/2 min)
9.post: løp 180 grader feil. Og det var fint å løpe slik at jeg reagerte ikke før jeg så folk på stien (1-2 min)
12.post: skrenten hvor posten henger er tegnet inn feil. Jeg rotet for høyt oppe (rett sted). Men ingen skrent der. (2-3 min).