Архив спортивных карт. Пользователь: Knut Edvard Helland
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
???????
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Geoform (01/12/2018)
|
Lørdagskjappen (13/04/2019) >>
Geoform (15/12/2018)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Sognsvann
Организатор:
Geoform
Страна:
Norge
Дисциплина:
Normal
Результаты
Average HR:
151
Maximum HR:
167
Minus 8 grader og 10 cm snø. Kledde meg veldig godt for turen. Det ble en fin tur selv om jeg bommet litt her og der. Fikk antydning til strekk i høyre legg på 17.post.
3.post: Litt usikker inn mot posten (1/4 min)
7.post: Mistet oversikten over hvor jeg var. Iflg gps'en, var det en myr til venstre for meg, men jeg så ikke den.... Burde dratt lenger opp i bakken før jeg tok inn. Ble litt småløping langs "kanten" før jeg kom inn i posten. (2 min). Det var deilig med varm gløgg på posten ("premie" til de første som kom opp dit og brøytet snø).
8.post: Så veldig bratt ut ned i søkket og jeg løp nordover og rundt. Burde tatt litt sør i stedet..... (1 min)
13.post: Hadde god kontroll på skrenten 100 m før posten. Lot meg "dra ut" til siden og det ble en bom (1-1,5 min)
16.post: det så klokt ut å løpe rundt, men det er bare en ekstra kurve rett på (1/4 min)
Ut fra 17.post, strammet det seg til i høyre legg. Men gikk greit å løpe resten. Kjennes litt verre ut over ettermiddagen.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить