Digitalt kartarkiv för Knut Edvard Helland
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espa�ol
Fran�ais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugu�s
???????
Svenska
T�rk�e
???????????
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Østmarka Open (2018-09-04)
|
Østmarka Open (2018-09-11) >>
Veteran NM (2018-09-08)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Smerta
Arrangör:
Ås
Land:
Norge
Distans:
Normal
Resultat
Genomsnittlig puls:
151
Maxpuls:
173
Var i god løpsform i dag! Det viser vel også strekktidene.....
Post 1: Skled litt på siden av strekket. Men greit.
Post 2: Løp inn i et søkk som lignet og ikke var på kartet rett ved skrenten. Veldig usikker. Men fant søkket bak noen trær. (1/2)
Post 3: Kanskje jeg burde dratt mer rett på....
Post 6: Planen var å følge ryggen over toppen. Jeg kunne nok vært nærmere toppen.... Usikker på om jeg tapte noe på det.
Post 7: liten sving (1/4)
Post 8: jeg var på rett sted. Så ingen skjerm. Dro derfor videre og snudde meg. Og der var den et stykke tilbake..... (1-2 min)
Post 9: Kollen jeg kom til var veldig stor. Og jeg trodde da at jeg hadde sklidd av kursen og kommet for langt nord.... Så Hallvard løpe målbevisst retning ut fra posten og da skjønte jeg hvordan dette hang sammen. Jeg stemplet nesten 2 min bak ham på posten. På post 10 hadde jeg tatt ham igjen... (2-3 min)
Post 11: veldig usikker. Visste ikk ehvor langt jeg var kommet (1/4)
Jeg begynte å bli sliten mellom 9. og 10.post. Løp veldig på motivasjonen fra 11.post... Knapt jeg klarte å løfte beina....
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara