Raumarkarusellen nr 13 (2022-08-10)

Jeg har løpt i dette terrenget før og jeg så derfor frem til å få en fin tur i marka. Jeg var litt "pakket" i lårene og mente at her ville det bli bra. Kartet er ikke av de nyeste. Det var lesbart, samtidig var det noe tråkk her og der som ikke var med. Vannene ved post 4 og 5 så jeg ikke. Så de må ha tørket ut (og grodd igjen?).

Post 4: her skulle jeg følge stien til jeg kom til stimøte med kryss og løpe derfra. Men jeg så ikke noe stimøte og trodde den andre stien kanskje var grodd igjen. Jeg prøvde derfor å lese meg inn på kollene og ta turen ned der. Når jeg kom ned, passerte jeg noen skrenter men skjønte etterhvert at jeg var for langt opp (2-3 min).
Post 5: På dette strekket var det mye graps! I starten var det kratt av små grantrær (1,5-2 m høye) og nærmere posten var det mye kvist og kvas. Det ble derfor mye gåing på dette strekket. Og jeg kjente at beina ikke var helt "friske"....
Post 8: Så presterer jeg å bomme to ganger på samme post i samme løp.... Jeg mente jeg hadde god kontroll på siden av den store kollen og skulle bare følge kursen ned. Jeg fant en rygg og et søkk som minnet om når jeg var på post 4. Jeg dro opp dit jeg mente posten var - men ingen post. Så skjønte jeg at jeg kanskje var for høyt oppe. Jeg dro nedover det som føltes som stupbratt... Tilslutt kom jeg i søkket på nord/vestsiden av posten og løp opp. Nå var jeg sliten.....!!!! (3-4 min)
Post 10: Her kom jeg bare litt skjevt inn. (1/4 min). Men på stien, kikket jeg etter stimøtet jeg ikke så når jeg løp til 4.post. Og stimøtet - med stein - var der. Men det var slik at jeg måtte se delvis bakover for å få det med meg...

Etter endt løp, var jeg fryktelig sliten i lårene. Jeg fikk ikke sove heller den natten da smertene foran lårene kjentes tydelig. Så nå handler det om hvile og lett trening...