GeoForm/OSI Rankingløp nr 22 (2023-11-25)

Litt av en høst. Når jeg endelig ble frisk fra 5 uker med mykoplasmainfeksjon, trodde jeg at jeg var ferdig med min "andel. Men neida. Etter bare en til to uker, kjentes kroppen "uggen" igjen og det var på'n igjen. Denne gangen var det korona som satte meg ut. Etter en uke uten trening med korona, og som føltes som en kraftig forkjølelse og hodepine, kjente jeg at jeg i dag var frisk nok til å få meg en trimtur.

Jeg tenkte det viktige var å holde meg varm og skulle ta dette som rask gange/lett jogging og tenkte mellomløypa fikk holde i dag. Jeg var også godt påkledd. Og jeg oppnådde målet, og jeg klarte å jogge lett på flater og utforbakker. Ellers rask gange. Jeg var nok et par minutter saktere pr km enn "normalt".

Men selv om jeg skulle ta det rolig, handler det om å skjerpe seg for å holde o-teknikken i gang. Og der startet jeg dårlig. Til første post leste jeg feil og trodde jeg krysset myrdraget litt lengre nord. Og da ble det en parallellfeil med ryggene. Jeg skjønte det etter hvert og tapte ikke mer enn 1-2 minutter.

Resten av turen hadde jeg stålkontroll. Men ser at det lønte seg rett på til 6.post....

Jeg fikk skiftet raskt (litt sur vind når vi ikke var i skogen) og holdt meg varm. Deilig å være i skogen igjen :-)