Dijital Orienteering Harita Arsivi : Knut Edvard Helland
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< OSI/Geoform rankingløp 12 (31/08/2022)
|
Veteranmesterskapet - mellom (04/09/2022) >>
Veteranmesterskapet - langdistanse (03/09/2022)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Vangen
Organizasyon:
Bækkelaget
Ãœlke:
Norge
Disiplin:
Normal
Sonuçlar
Ortalama kalp atisi:
150
Maximum kalp atisi:
163
Endelig skikkelig skogsorientering! Jeg har slitt med pakkede lår de siste ukene, men jeg har klart å løpe bra allikevel på løp selv om jeg såvidt kommer meg fremover på trening.
Jeg startet rolig, kanskje litt overdrevent rolig, men tenkte at dette blir tungt og her gjelder det å finne kartkontakt og rytme. Men det gikk dårlig - bom på post 1. Nils Petter tok meg igjen med 2 min midtveis mellom 1. og 2.post. Jeg tok igjen Hallvard på post 3, men han lurte seg forbi meg når jeg skled ut på vei til 5.post.
Jeg ble sliten underveis. Og mellom 6. og 8.post, var det løpere i D55 som løp fortere enn meg! For all del, de er nok godt trent de også :-)
Post 1: Det var en skrent like før posten min hvor det hang en post. Jeg mente det var skrenten øst for den jeg passerte. Jeg skulle derfor litt ned i terrenget. Jeg var nesten i posten, men jeg så ikke skjermen når jeg stod i søkket. Den hang vel slik at den ikke var synlig der jeg kom. Det ble en liten tur ned i søkket på nedsiden før jeg kom meg opp igjen (1-2 min)
Post 5: Jeg ville runde stupet på sørsiden og så løpe ned ryggen. Det lignet veldig der jeg løp, og rett før stien, passerte jeg en kolle. Jeg trodde derfor jeg var på kollen under streken rett før stien og tok til venstre. Men plutselig så jeg en stor myr.... Her har jeg løpt riktig første del ut av post 4, men ikke korrigert kursen tilstrekkelig! (2 min)
Post 8: Kom litt lavt inn i søkket inn mot posten. Så steinen og løp opp (1/4-1/2 min)
Jeg var skrekkelig sliten etter løpet...
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit