Digitalní archív orienťáckých map pro Knut Edvard Helland
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
?esky
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zpět
<< O Ringen (28.07.2023)
|
GeoForm/OSI Rankingløp (02.08.2023) >>
Morgenfrisk #8 (30.07.2023)
Kategorie:
Trening
Mapa/oblast:
Svartskog
Pořadatel:
Nordre Follo Orientering
Země:
Norge
Disciplína:
Normal
Treningstur. Løp med nye sko (Baheera) uten pigg. Men de var en skuffelse. Skoene var kjempeglatte på våt stein og røtter.... Målet i dag var å finne rytmen (og la beina "gå") og holde o-teknikken. Det gikk bra til jeg nærmet meg post 7. Etter den bommen, fikk jeg aldri flyten tilbake....
Post 7: Jeg tok ikke skrittall og jeg stoppet for tidlig. Gikk omkring og kikket i søkkene omkring før Rune kom og tipset meg om at jeg lå høyt (1-2 min).
Post 10: Her var det to mulige veivalg. Enten nordøst gjennom krattet og sti/høyder inn mot posten eller sti til høyre. Jeg valgte veivalget til høyre, men rett etter å ha løpt ut, syns jeg terrenget så fint ut. Jeg valgte derfor en mellomvariant med rett på. Men det hogstfeltet var helt håpløst å passere. I tillegg, var jeg usikker på vei inn mot postem og jeg tapte tid på det også. Tidstap fremfor å ta høyre er nok 2-3 min. I tillegg et lite minutt på usikkerhet....
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož