Digital Orienteering Map Archive for Knut Edvard Helland
|
Log in
All users
|
Language:
English
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espańol
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Veritas (05/08/2020)
|
Ăstmarka Open (18/08/2020) >>
OBIK P16 (13/08/2020)
Category:
Konkurranse
Map/area:
ĂstbyĂ„sen
Organiser:
Thales
Country:
Norge
Discipline:
Normal
Results
Average HR:
146
Maximum HR:
173
Godt over 25 grader i skyggen..... Men allikevel en dÄrlig dag. Jeg fikk migrene pÄ vei mot 2.post. Jeg ble da "blind" i retning hÞyre. Migrene "slapp" fra 9.-10.post men da kom hodepinen i venstre hjernehalvdel.
Fra 3.post, sÄ jeg ikke 4. og 6.post pÄ kartet og jeg lÞp mot 7.post som jeg trodde var min 4.post. Men dette kunne jeg forhindret ved Ä vÊrt litt mer obs i starten pÄ at det her var en ekstra slÞyfe.
1.post: dÄrlig trase inn mot posten. (1/4-1/2 min).
2.post. Jeg glippet pÄ stikrysset pÄ toppen og lÞp plutselig nordover igjen (1/4-1/2 min). NÄr jeg nÊrmet meg posten, var jeg usikker pÄ retning (1/2 min)
4.post: her lĂžp jeg mot 7.post.... SkjĂžnte det heldigvis fĂžr det var for sent (2-3 min)
5.post: helt ute av konsentrasjon. Stod og skjĂžnte ikke helt hvor jeg var. Mer hogst enn kartet viste.... (2 min)
6.post: dÄrlig fart... litt umotivert.
Siste post: dÄrlig teknikk mot slutten! Kanskje 1/2 min.
Fra 6.post og inn gikk det bedre! Tid pÄ lÞpet: 52:53. Dette var et koronavennlig lÞp med stempling kun pÄ fÞrste og siste post.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save