Knut Edvard Helland orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Veritas (2020-08-05)
|
Østmarka Open (2020-08-18) >>
OBIK P16 (2020-08-13)
Kategooria:
Konkurranse
Kaart/piirkond:
Østbyåsen
Korraldaja:
Thales
Riik:
Norge
Ala:
Normal
Tulemused
Keskmine pulss:
146
Maksimaalne pulss:
173
Godt over 25 grader i skyggen..... Men allikevel en dårlig dag. Jeg fikk migrene på vei mot 2.post. Jeg ble da "blind" i retning høyre. Migrene "slapp" fra 9.-10.post men da kom hodepinen i venstre hjernehalvdel.
Fra 3.post, så jeg ikke 4. og 6.post på kartet og jeg løp mot 7.post som jeg trodde var min 4.post. Men dette kunne jeg forhindret ved å vært litt mer obs i starten på at det her var en ekstra sløyfe.
1.post: dårlig trase inn mot posten. (1/4-1/2 min).
2.post. Jeg glippet på stikrysset på toppen og løp plutselig nordover igjen (1/4-1/2 min). Når jeg nærmet meg posten, var jeg usikker på retning (1/2 min)
4.post: her løp jeg mot 7.post.... Skjønte det heldigvis før det var for sent (2-3 min)
5.post: helt ute av konsentrasjon. Stod og skjønte ikke helt hvor jeg var. Mer hogst enn kartet viste.... (2 min)
6.post: dårlig fart... litt umotivert.
Siste post: dårlig teknikk mot slutten! Kanskje 1/2 min.
Fra 6.post og inn gikk det bedre! Tid på løpet: 52:53. Dette var et koronavennlig løp med stempling kun på første og siste post.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta