Archivo digital de mapas de orientación de Knut Edvard Helland
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< ABIK 13/Østmarka-karusell (2017-09-07)
|
Rankingløp GeoForm (2017-09-23) >>
Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16 (2017-09-16)
CategorÃa:
Konkurranse
Mapa/área:
Pinnåsen
Organizador:
Kolbotn og Skimt OL
PaÃs:
Norge
Disciplina:
Normal
Resultados
Average HR:
153
Maximum HR:
167
Er lite løping for tiden (høyre akilles) og formen var ikke topp (selv om jeg sykler en del). Valgte å ta langløypa. Men begynte å slite allerede opp til 5.post, og fra 10/11.post var det i prinsippet slutt. Kjempesliten.
I tillegg er ikke målestokk 1:10 000 for gamlinger. Syns det var vanskelig å lese kartet.
7.post: Syns jeg så en skjerm til høyre inn mot posten. Vet ikke hva som skyldes at jeg så noe som ikke var der.... (1/4 min)
8.post: Fant en dårlig trase og jeg klatret ned flere skrenter...
11.post: skulle komme bort i stien og ta posten på skrått inn fra stien. Men jeg så aldri noe stikryss og lurte på hvor det ble av. Skjønte hva jeg hadde gjort. Burde løpt rett på (1/2-1min)
12.post. Begynte å bli sliten og trøtt. Datt ned på stien og løp den for langt... (1/2 min)
15.post: Ikke nok gir til å kjempe meg nedover i det grønne.
16.post: ikke helt planen ut fra 15. selv om jeg ville via stien på strekket (1/4-1/2 min)
Tung dag i skogen. Men ellers en fin tur.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar