Архів спортивних карти. Користувач: Knut Edvard Helland
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
???????????
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< ABIK 13/Østmarka-karusell (07/09/2017)
|
Rankingløp GeoForm (23/09/2017) >>
Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16 (16/09/2017)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Pinnåsen
Організатор:
Kolbotn og Skimt OL
Країна:
Norge
Дисципліна:
Normal
Результати
Середній HR:
153
Максимальний HR:
167
Er lite løping for tiden (høyre akilles) og formen var ikke topp (selv om jeg sykler en del). Valgte å ta langløypa. Men begynte å slite allerede opp til 5.post, og fra 10/11.post var det i prinsippet slutt. Kjempesliten.
I tillegg er ikke målestokk 1:10 000 for gamlinger. Syns det var vanskelig å lese kartet.
7.post: Syns jeg så en skjerm til høyre inn mot posten. Vet ikke hva som skyldes at jeg så noe som ikke var der.... (1/4 min)
8.post: Fant en dårlig trase og jeg klatret ned flere skrenter...
11.post: skulle komme bort i stien og ta posten på skrått inn fra stien. Men jeg så aldri noe stikryss og lurte på hvor det ble av. Skjønte hva jeg hadde gjort. Burde løpt rett på (1/2-1min)
12.post. Begynte å bli sliten og trøtt. Datt ned på stien og løp den for langt... (1/2 min)
15.post: Ikke nok gir til å kjempe meg nedover i det grønne.
16.post: ikke helt planen ut fra 15. selv om jeg ville via stien på strekket (1/4-1/2 min)
Tung dag i skogen. Men ellers en fin tur.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти