Knut Edvard Helland orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Veteranmesterskapet (2021-09-05)
|
Follo 2-dagers (1.dag) (2021-09-11) >>
Østmarka Open (2021-09-07)
Kategooria:
Konkurranse
Kaart/piirkond:
Rælingsåsen
Korraldaja:
Østmarka OK
Riik:
Norge
Ala:
Normal
Tulemused
Keskmine pulss:
151
Maksimaalne pulss:
166
Har "pakkede" lår og blir fort sliten. Har hatt det slik de siste ukene. Trener lettere nå og må ta noen turer med stigningsløp mm. Men velger allikevel å delta på Østmarka Open. Syns jeg hadde fin flyt og jeg traff ikke "veggen" fysisk som jeg fryktet. I dag hadde jeg bare en solid bom.... På vei til 7.post, trodde jeg plutselig at jeg lå på stisystemet nord for posten og at jeg hadde passert 7.post. Jeg løp nesten tilbake til 6.post og sjekket skrentene der. Og jeg sjekket også søkket rett sør for 7.post før jeg skjønte hvor jeg var. Tapte 3,5 - 4 min på dette....
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta