Veritas sommerløp (2023-07-05)

Trenger å løpe litt forsiktig for å venne venstre akilles til konkurransene som snart kommer (O-Ringen). Jeg hadde syklet tidligere i dag. For ikke å ta alt overskudd samt unngå å belaste akilles for mye, valgte jeg mellomløypa i dag.

Kjente at det ikke er ofte jeg løper for tiden. Tung i lårene (syklingen), uvant med løpingen og snubling i kvister (deler av terrenget var kvistet) og steiner. Litt dårlig o-teknikk også. Jeg tenkte jeg skulle løpe forsiktig, finne rytmen og få kartkontakt. Men selv om jeg løp rolig, kunne jeg nok ikke løpt fortere i dag... Følte meg utslitt...

Jeg kunne nok ha gjort noen bedre veivalg underveis. Eksempelvis til 2. (rett på?) og 4.post (venstre for tjernet?).

Post 7: Dette er en pytt hvor jeg alltid (!!!) bommer. Også i dag. Mente jeg var forsiktig, hadde kontroll på høydene, men kom allikevel for langt til høyre (1/2 min).
Mål: Tja, hva tenkte vi her da? Jeg var helt fokusert på den store stien og løp tilogmed litt tilbake. Mente det var det beste valget. Ved startstedet tok jeg en tur over høydepunktet for å unngå at brikke nullstilte. Ja, ja. Godt det var slutt på treningsturen her.... Å komme seg ned til veien raskest mulig var nok det beste - og det veivalget så jeg aldri! (1 min).