Digital Orienteering Map Archive for Knut Edvard Helland
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podglÄ…d map
|
KML
|
Powrót
<< Ã…s by Night & Fog Cup #7 (26/02/2022)
|
Jan Kjellström (16/04/2022) >>
Jan Kjellström (15/04/2022)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Singleton Park
Organizator:
British Orienteering
Kraj:
Wales
Konkurencja (dystans):
Sprint
Wyniki
Średnie tętno:
150
Maksymalne tętno:
162
Lenke til resultater: https://www.sportident.co.uk/results/JK/2022/JK/
Jeg har trent forsiktig de siste dagene pga strekken i venstre legg. I dag var jeg usikker på om jeg kunne løpe eller om det ble gange/lett jogg. Men jeg klarte under oppvarmingen å holde en grei fart. Jeg løp derfor med 70-80% fart i løpet noe som gikk bra!
Post 1: her forstår jeg ikke hva jeg tenkte. Og hvorfor jeg skulle ned trappa (mot 15.post). 1/4 min
Post 8: Her leste jeg feil på hvor jeg var. Jeg trodde jeg hadde tatt den siste svingen på veien og lurte på hvor posten var (1/4 min)
Jeg tok over parken til 9.post, noe som i ettertid ser ut som at det lønte seg.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz