Digitalní archív orienťáckých map pro Knut Edvard Helland
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
?esky
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.11
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Geoform - Jon Tolgensbakks minneløp - gløggløpet (21.12.2019)
|
Grønn Vinter 1 (09.02.2020) >>
Ås by Night & Fog Cup #6 (01.02.2020)
Kategorie:
Konkurranse
Mapa/oblast:
Granerud
Pořadatel:
Ås-NMBU Orientering
Země:
Norge
Disciplína:
Normal
Výsledky
Prům. tepy:
149
Max. tepy:
172
Treningsløp. Jeg løp ikke maksimalt men måtte finne rytme. Har klart å jogge ca en uke etter hamstringskaden fra Riga før jul. Regner med 2-3 uker til før jeg kan løpe "hardt".
Fin tur. Det eneste var post 8 hvor planen var å løpe under streken og følge den gule linja når jeg var på andre siden av vannet. Jeg vet ikk ehva det var jeg tenkte, og når jeg kom til grusveien, fikk jeg for meg at det var stien underveis til 8.post. Litt oppe i lia skjønte jeg tabben. Inn i posten, syns jeg at bekken hadde feil retning og tenkte den var lengre nord-vest. Jeg tapte nok 2-3 minutter på dette.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož