Digital Orienteering Map Archive for Knut Edvard Helland
|
Log in
All users
|
Language:
English
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< 15-stafetten (20/05/2017)
|
Kvist-Kvaset (25/05/2017) >>
ABIK løp 4 (22/05/2017)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Abbortjern
Organiser:
ABIK-O
Country:
Norge
Discipline:
Normal
Results
Average HR:
144
Maximum HR:
166
Dette er hva man kaller en dårlig dag på jobben? 4.post: litt for langt ned (1/2 min), 7.post: parallellfeil, trodde jeg passerte ved siden av myra rett sør for posten (1 min), 8.post: snudde kompasset 180 grader og skjønte ikke at noe var galt før jeg var nede i lia, visste først ikke hva som var skjedd og hadde flere teorier og løp frem og tilbake (5 min), 11.post: stoppet for tidlig. Så en kolle som lignet på den som skulle være ved posten.... Etter 12.post, fikk jeg føling med muskelavrivningen bak høyre lår som jeg fikk på JK i påsken. Tok det derfor roligere inn til mål. MEN: Terrenget var åpent og flott å løpe i :-)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save