Archivo digital de mapas de orientación de Knut Edvard Helland
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< OBIK P18 og ABIK R9 (2017-08-10)
|
OBIK P20 / ABIK 10 (2017-08-17) >>
OBIK P19 (2017-08-15)
CategorÃa:
Konkurranse
Mapa/área:
Seteråsen
Organizador:
Thales BIL
PaÃs:
Norge
Disciplina:
Normal
Resultados
Average HR:
155
Maximum HR:
174
Gikk Kongsberg maraton sist lørdag (ca 8 timer) inkl 1200 høydemeter. Jeg var fortsatt støl i kroppen og sliten i hodet. Var litt vanskelig å plassere beina der det var uryddig bunn......
3.post: passerte like over. Jeg tok skrittall men regnet feil og traff stien når skrittallet gikk ut.... Trodde jeg hadde passert på nedsiden av posten, men ser av GPS-en at jeg passerte over..... Har tapt 3,5 min på bestetiden på strekket, men tidstapet opplevde jeg ikke som så mye. Men det er vel sånn at tiden går....
6.post: her skulle jeg ligge litt til høyre for streken til jeg passerte stien. Og jeg trodde også at jeg løp sånn, men så passerte jeg en stein rett etter at jeg hadde krysset stien. Det var rart.... Skjønte da at jeg var for langt til venstre. 1/2 min
9.post: jeg så ikke stikrysset, men skjønte noe var feil når jeg så det begynte å lyse opp foran meg. 1/2 min.
Ut fra 10.post: ikke alltid lett å skjønne hvordan jeg tenker. Jeg så ikke at det var mulig å løpe litt til venstre ut fra 10. Ville liksom bare opp på stien - selv om retningen var feil..... 1/2 min.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar