Archivo digital de mapas de orientación de Knut Edvard Helland
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< ABIK / Sparebankløp OK Øst (2019-09-09)
|
Geoform (2019-09-21) >>
Østmarka Open (2019-09-10)
CategorÃa:
Konkurranse
Mapa/área:
Seteråsen - Knuttjern
Organizador:
Østmarka OK
PaÃs:
Norge
Disciplina:
Normal
Resultados
Average HR:
148
Maximum HR:
168
Løp Østmarka Open idag. Tenkte egentlig på å hvile da kroppen var litt sliten etter 3 dager på rad med o-løp, og dette ville bli den 4.
Post 1: Litt for langt ned i starten. Var forøvrig en tydelig sti i søkket som ikke var like tydelig på kartet.
Post 2: Jeg dro over toppen. Kanskje ikke det klokeste veivalget, men er usikker på hva som ev hadde løt seg. Venstre før kollen eller runde på nordsiden.
Post 5: Turen via søkket i forkant av posten var nok ikke det lureste (1/4-1/2 min)
Post 9: Her var jeg kjempesliten. Så frem til mulig stiløping til 10.post....
Alt i alt en fin tur. Men kjente at jeg hadde løpt 3 dager før, særlig i de fine partiene fra 3. til 8.post. Her var lårene tunge og farten ikke så veldig imponerende. Men klarte å holde "rulle på hjula" samt unngikk å miste hodet.
OBIK: https://brikkesys.no/strekk.php?id=3487
Østmarka Open: https://eventor.orientering.no/Events/ResultList?eventId=11118&groupBy=EventClass
Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/41877
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar