Arquivo digital de mapas de orientação de Knut Edvard Helland
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Portugus
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< ABIK / Sparebankløp OK Øst (09-09-2019)
|
Geoform (21-09-2019) >>
Østmarka Open (10-09-2019)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Seteråsen - Knuttjern
Organisação:
Østmarka OK
País:
Norge
Disciplina:
Normal
Resultados
Pulsação média:
148
Pulsação máxima:
168
Løp Østmarka Open idag. Tenkte egentlig på å hvile da kroppen var litt sliten etter 3 dager på rad med o-løp, og dette ville bli den 4.
Post 1: Litt for langt ned i starten. Var forøvrig en tydelig sti i søkket som ikke var like tydelig på kartet.
Post 2: Jeg dro over toppen. Kanskje ikke det klokeste veivalget, men er usikker på hva som ev hadde løt seg. Venstre før kollen eller runde på nordsiden.
Post 5: Turen via søkket i forkant av posten var nok ikke det lureste (1/4-1/2 min)
Post 9: Her var jeg kjempesliten. Så frem til mulig stiløping til 10.post....
Alt i alt en fin tur. Men kjente at jeg hadde løpt 3 dager før, særlig i de fine partiene fra 3. til 8.post. Her var lårene tunge og farten ikke så veldig imponerende. Men klarte å holde "rulle på hjula" samt unngikk å miste hodet.
OBIK: https://brikkesys.no/strekk.php?id=3487
Østmarka Open: https://eventor.orientering.no/Events/ResultList?eventId=11118&groupBy=EventClass
Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/41877
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar