Digitalt kartarkiv för Knut Edvard Helland
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< GeoForm/OSI Rankingløp 25 (2017-11-18)
|
Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet (2017-12-16) >>
GeoForm/OSI Rankingløp 26 (2017-11-25)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Brannfjell
Arrangör:
Geoform
Land:
Norge
Distans:
Normal
Resultat
Genomsnittlig puls:
144
Maxpuls:
166
Fin tur på Ekeberg. Men kroppen ikke på lag. Har hatt vond venstre akilles en periode. Men løp behersket og ikke maks. Men på vei fra 17.post, fikk jeg problemer med venstre hamstring og den høyre lugget. Og jeg begynte å bli vond over høyre kne. Førte til at jeg satte ned farten da jeg ikke ønsket å pådra meg en større skade. Det ser dere på de siste strekktidene.
Noen hadde stjålet 3 avlesningsenheter. Arrangøren hang ut nye med nye numre. Men de valgte allikevel å avlyse de aktuelle strekkene.
O-teknisk en fin tur. Lite bom - bare noe småtteri. Fra 19. til 20. valgte jeg bevisst å løpe ryggen da hamstringene ikke ville tåle veiløping.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara