Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Knut Edvard Helland
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Ãœbersichtskarte anzeigen
Ãœbersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< OBIK P3 (26.04.2018)
|
Østmarka Flex-o løp 1 (03.05.2018) >>
KvistKvaset (01.05.2018)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Aschjem
Veranstalter:
Ã…s IL
Land:
Norge
Disziplin:
Stafett
Strecke:
3
Ergebnisse
Durchschnittspuls:
163
Maximalpuls:
179
Vi stilte med samme lag som vant ifjor, og i år skulle vi forsvare seieren. Men Øystein glemte å stemple på nest siste post. Ikke at det gjorde noe. Selv med gode løp, var vi 10 min bak.
Jeg løp så fort jeg klarte, men kjente føling i begge hamstringene. Særlig høyre side. Derfor tok jeg heller ikke sjansen på å løpe så fort jeg klarte på veiene.
3.post: Her fulgte jeg hogststien, men den gikk 90 grader feil. Ukonsentrert! (1/2-1 min)
4.post: Så ikke at stien gikk helt ned. Jeg løp derfor unødig lenge i grønt. (1/2 min)
Lagoppstillling: Øystein, Rune, Knute.
Resultat: Disk
Klasse: H170
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern