Dijital Orienteering Harita Arsivi : Knut Edvard Helland
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< OBIK P3 (26/04/2018)
|
Østmarka Flex-o løp 1 (03/05/2018) >>
KvistKvaset (01/05/2018)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Aschjem
Organizasyon:
Ã…s IL
Ãœlke:
Norge
Disiplin:
Stafett
Ayak:
3
Sonuçlar
Ortalama kalp atisi:
163
Maximum kalp atisi:
179
Vi stilte med samme lag som vant ifjor, og i år skulle vi forsvare seieren. Men Øystein glemte å stemple på nest siste post. Ikke at det gjorde noe. Selv med gode løp, var vi 10 min bak.
Jeg løp så fort jeg klarte, men kjente føling i begge hamstringene. Særlig høyre side. Derfor tok jeg heller ikke sjansen på å løpe så fort jeg klarte på veiene.
3.post: Her fulgte jeg hogststien, men den gikk 90 grader feil. Ukonsentrert! (1/2-1 min)
4.post: Så ikke at stien gikk helt ned. Jeg løp derfor unødig lenge i grønt. (1/2 min)
Lagoppstillling: Øystein, Rune, Knute.
Resultat: Disk
Klasse: H170
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit