Archive numérique de cartes d'orientation de Knut Edvard Helland
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< OBIK P3 (26-04-2018)
|
Østmarka Flex-o løp 1 (03-05-2018) >>
KvistKvaset (01-05-2018)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Aschjem
Organisateur:
Ã…s IL
Pays:
Norge
Discipline:
Stafett
Relais:
3
Résultats
HR moyen:
163
HR maximum:
179
Vi stilte med samme lag som vant ifjor, og i år skulle vi forsvare seieren. Men Øystein glemte å stemple på nest siste post. Ikke at det gjorde noe. Selv med gode løp, var vi 10 min bak.
Jeg løp så fort jeg klarte, men kjente føling i begge hamstringene. Særlig høyre side. Derfor tok jeg heller ikke sjansen på å løpe så fort jeg klarte på veiene.
3.post: Her fulgte jeg hogststien, men den gikk 90 grader feil. Ukonsentrert! (1/2-1 min)
4.post: Så ikke at stien gikk helt ned. Jeg løp derfor unødig lenge i grønt. (1/2 min)
Lagoppstillling: Øystein, Rune, Knute.
Resultat: Disk
Klasse: H170
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer