Digitalt kartarkiv för Knut Edvard Helland
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< OBIK P3 (2018-04-26)
|
Østmarka Flex-o løp 1 (2018-05-03) >>
KvistKvaset (2018-05-01)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Aschjem
Arrangör:
Ã…s IL
Land:
Norge
Distans:
Stafett
Sträcka:
3
Resultat
Genomsnittlig puls:
163
Maxpuls:
179
Vi stilte med samme lag som vant ifjor, og i år skulle vi forsvare seieren. Men Øystein glemte å stemple på nest siste post. Ikke at det gjorde noe. Selv med gode løp, var vi 10 min bak.
Jeg løp så fort jeg klarte, men kjente føling i begge hamstringene. Særlig høyre side. Derfor tok jeg heller ikke sjansen på å løpe så fort jeg klarte på veiene.
3.post: Her fulgte jeg hogststien, men den gikk 90 grader feil. Ukonsentrert! (1/2-1 min)
4.post: Så ikke at stien gikk helt ned. Jeg løp derfor unødig lenge i grønt. (1/2 min)
Lagoppstillling: Øystein, Rune, Knute.
Resultat: Disk
Klasse: H170
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara