Kvistkvaset (14/05/2026)
Category: Konkurranse
Map/area: Ålerudmyra
Organiser: Ås IL
Country: Norge
Discipline: Stafett
Leg: 3
Average HR: 144
Maximum HR: 165
Stafett. Øystein (Kildahl) 1.etappe, Magne (Knudsen) 2.etappe og jeg 3.etappe. Alle løp kurant, vi begynner nok ü bli litt gamle i forhold til konkurrentene?

Jeg løp litt fort ut fra start og kjente melkesyra fylte opp alt av muskellagre lenge før første post. Ble roligere etter det, men fikk aldri opp farten igjen. Det gikk raskt unna.

Post 1: Kom litt for mye til høyre, litt usikker før jeg sü steinen pü ryggen. (1/4 min)
Post 8: Planen var ü løpe litt venstre for streken og treffe pü stien som gikk nesten under streken. Men kompasset viste meg en annen vei. Jeg leste det utydelige gjerde som en sti, og jeg fant etterhvert ut at jeg skulle løpe retning stien (som var gjerde). Men jeg fant ikke noe av det. Jeg kom da til en sti som gikk rett nord. Jeg har sammenlignet tider med de som løp rett pü, og ser jeg tapte 30-45 sekunder pü feilen min. (1/2 min).

Etappetidene pü resultatlista er feil. Det er tiden fra nür folk nulla brikken, og det kunne vÌre lenge før de løp. Jeg nullet etter at jeg startet ü løpe (husket ikke om jeg hadde gjort det).

Jeg mü sjekke kompasset. Det har vÌrt litt "unøyaktig" de siste par ukene.
Show comments (0)
 
Kvistkvaset (14/05/2026) Kvistkvaset (14/05/2026)