Arquivo digital de mapas de orientação de Knut Edvard Helland
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Portugus
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< OSI Rankingløp (06-05-2026)
|
Elgdilten (24-05-2026) >>
Kvistkvaset (14-05-2026)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Ålerudmyra
Organisação:
Ås IL
País:
Norge
Disciplina:
Stafett
Percurso de estafeta:
3
Resultados
Pulsação média:
144
Pulsação máxima:
165
Stafett. Øystein (Kildahl) 1.etappe, Magne (Knudsen) 2.etappe og jeg 3.etappe. Alle løp kurant, vi begynner nok å bli litt gamle i forhold til konkurrentene?
Jeg løp litt fort ut fra start og kjente melkesyra fylte opp alt av muskellagre lenge før første post. Ble roligere etter det, men fikk aldri opp farten igjen. Det gikk raskt unna.
Post 1: Kom litt for mye til høyre, litt usikker før jeg så steinen på ryggen. (1/4 min)
Post 8: Planen var å løpe litt venstre for streken og treffe på stien som gikk nesten under streken. Men kompasset viste meg en annen vei. Jeg leste det utydelige gjerde som en sti, og jeg fant etterhvert ut at jeg skulle løpe retning stien (som var gjerde). Men jeg fant ikke noe av det. Jeg kom da til en sti som gikk rett nord. Jeg har sammenlignet tider med de som løp rett på, og ser jeg tapte 30-45 sekunder på feilen min. (1/2 min).
Etappetidene på resultatlista er feil. Det er tiden fra når folk nulla brikken, og det kunne være lenge før de løp. Jeg nullet etter at jeg startet å løpe (husket ikke om jeg hadde gjort det).
Jeg må sjekke kompasset. Det har vært litt "unøyaktig" de siste par ukene.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar