Arquivo digital de mapas de orientação de Knut Edvard Helland
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Portugus
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Østmarka Open (25-08-2020)
|
Veteran NM (06-09-2020) >>
Veteran NM (05-09-2020)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Bermingrud - Kølabånn
Organisação:
Eiker O-lag
País:
Norge
Disciplina:
Normal
Resultados
Pulsação média:
150
Pulsação máxima:
170
Følte meg ikke helt topp ved start. Sliten og støl etter både intervall, trening og jobbing. Men resultatene viser at jeg klarte å holde god fart i løypa! Kjente meg tungpustet og treg i starten, men det løsnet etter 2.post.
Litt kjedelig at veivalget på vei til 3.post lønte seg så mye. Ser etterpå at skiløypa til venstre på strekket også er interessant.
4.post: Mente jeg var i søkket og så ikke posten... Men den var 30 m bak meg (1/4 min)
6.post: Hadde rett kurs, men holdet ville ned ryggen.... (1/4 min)
12.post: Utgangen fra 11.post var ikke optimal. Men ikke sikkert jeg tapte så mye. Det var kvistete på den andre siden av kollen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar