Dijital Orienteering Harita Arsivi : Knut Edvard Helland
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Påskeløp Praha (31/03/2018)
|
Oslo City Cup (10/04/2018) >>
Påskeløp Praha (01/04/2018)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Dlouhy dul
Organizasyon:
Kotlá?ka
Ãœlke:
Tsjekkia
Disiplin:
Normal
Sonuçlar
Ortalama kalp atisi:
147
Maximum kalp atisi:
170
Jaktstart. Men jeg lå langt bak de andre etter 2 dager.
Følte meg bedre fysisk i dag. Holdt høyere fart - men passet på å ikke løpe for fort på flate strekninger (fortsatt føling i begge hamstringene).
2.post: dårlig inngang (1/2 min). Ble stående og var i feil retning.
5.post: trodde jeg tok feil sti halvveis og løp derfor over kollen, men mitt "feile" veivalg var ikke så dårlig.
6.post: løp for langt på stien før jeg skjønte at dette bar galt av sted (1/4-1/2 min)
9.post: dårlig og usikker løping på kortstrekket (1/4 min)
12.post: litt usikker inngang og kom ikke ned skrent underveis (1/4-1/2 min). Fint å løpe på nordsiden av stupene på ryggen mot posten.
13.post: en liten bom (1/4 min)
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit