Digital Orienteering Map Archive for Knut Edvard Helland
|
Log in
All users
|
Language:
English
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Grankvistløpet del 1 av 3 (29/10/2016)
|
Grankvistløpet del 3 av 3 (29/10/2016) >>
Grankvistløpet del 2 av 3 (29/10/2016)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Andersen
Organiser:
Østmarka OK
Country:
Norge
Discipline:
Ultralang
Results
Average HR:
153
Maximum HR:
169
Hadde fått streng beskjed før start at vi ikke skulle løpe på / ved dyrka mark. Valgte derfor stien fra kartbytte.
Post 7: Jeg vet at terrenget er knotete. Valgte derfor "safe" veivalg blant annet ut på veg. Her var første gang jeg merket høyre kne. Men det var ingen krise.
Post 8: Valgte å holde meg på stier selv om de gikk litt rundt..... Litt knoting når jeg passerte 11.posten. Men ikke tidstap av betydning.
Post 11: NÅ begynte jeg å bli sliten. Gikk veeeldig tregt opp bakken. Løp nesten for langt.
Post 12: Fant fine traseer. Gikk ikke lenger fort.....
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save