Digitalt kartarkiv för Knut Edvard Helland
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Klubbmesterskap (2018-06-12)
|
OBIK P15 (2018-06-21) >>
Østmarkakarusell (2018-06-19)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Gjelleråsen
Arrangör:
Østmarka OK
Land:
Norge
Distans:
Normal
Resultat
Genomsnittlig puls:
150
Maxpuls:
177
1.post: unødig sving midt på strekket (1/4 min)
2.post: usikker ned lia. Men så plutselig posten.....
3.post: jeg så høydepunktet, men trodde ikke det var den. Når jeg kom til myrsiget, forstod jeg at det hadde vært riktig høydepunkt (1/4 min)
5.post: Planen var å løpe rett på ut fra 4.post. Men jeg var tydeligvis ikke god til å følge kompass i dag og jeg løp oppover. (1/2 min)
8.post: Løp for lenge før midtveis på strekket før jeg dro med på stien. Ellers en liten sleiv på selve posten (sum 1 min)
9.post: dro litt for mye til venstre (1/2 min)
11.post: burde ha dratt meg opp på stien med en gang når jeg kom ned lia..... (1/2 min)
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara