Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Knut Edvard Helland
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JK 2017 dag 3 - 2.del av kartet (16.04.2017)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Holmbush & Buchan Country Park
Land:
England
Disziplin:
Lang
Ergebnisse
Durchschnittspuls:
139
Maximalpuls:
167
Fikk krampe / lett muskelavrivning bak høyre lår rett etter 10.post (se del 1). Med svettebåndet som kompresjon, jogget jeg lett resten av runden. Tenkte å ta raskeste vei til mål men det fungerte bra med svettebåndet og jeg jogget rundt. Tapte +/- 3 min på løpingen på det. Fikk en unødig bom på 19.post - var nok helt ukonsentrert.
Sammenlagt 2 løp:
http://www.helland.cc/resultater/2017/JK%20Sammenlagt%202%20dager.pdf
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