Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Knut Edvard Helland
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Ãœbersichtskarte anzeigen
Ãœbersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< GeoForm/OSI Rankingløp 26 (25.11.2017)
|
Påskeløp Praha (29.03.2018) >>
Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet (16.12.2017)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Sognsvann
Veranstalter:
Geoform
Land:
Norge
Disziplin:
Normal
Ergebnisse
Durchschnittspuls:
144
Maximalpuls:
161
Har problemer med begge akillesene og hamstringene. Har ikke kjent noe i det siste. Men har løpt bare en gang i uka i det siste og jeg valgte å starte rolig. Det gikk fint selv om jeg hadde litt "føling" i hamstringene. Men ut fra 8.post, "dro det seg til" og strekken i venstre hamstring ble vond. Det var ikke mulig å løpe men klarte å jogge lett resten av løypa. Det var 5-10 cm snø og litt isete på noen av stiene.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern