Arquivo digital de mapas de orientação de Knut Edvard Helland
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Portugus
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< GeoForm/OSI Rankingløp 26 (25-11-2017)
|
Påskeløp Praha (29-03-2018) >>
Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet (16-12-2017)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Sognsvann
Organisação:
Geoform
País:
Norge
Disciplina:
Normal
Resultados
Pulsação média:
144
Pulsação máxima:
161
Har problemer med begge akillesene og hamstringene. Har ikke kjent noe i det siste. Men har løpt bare en gang i uka i det siste og jeg valgte å starte rolig. Det gikk fint selv om jeg hadde litt "føling" i hamstringene. Men ut fra 8.post, "dro det seg til" og strekken i venstre hamstring ble vond. Det var ikke mulig å løpe men klarte å jogge lett resten av løypa. Det var 5-10 cm snø og litt isete på noen av stiene.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar